“秋天到 鼻炎闹” 如何防治过敏性鼻炎?
发布人:运动康复医院  发布时间:2018-10-12   浏览次数:15

季节交替早晚天气转凉,容易出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏......过敏性鼻炎就又开始发作了。

俗话说:“秋天到,鼻炎闹”,特别是夏秋交替时节,鼻子不舒服的人又开始增多了,夏秋季节因为特殊的气候,是过敏性鼻炎的高发季节。

过敏性鼻炎都有哪些症状?

1、反复打喷嚏:多在晨起、夜晚或者遇冷接触过敏原后立刻发作。

2、流大量清水样鼻涕。

3、鼻塞:呈间歇交替性或持续性。

4、鼻痒,并有眼痒和结膜充血、咽痒症状。

5、嗅觉减退,如果病变累及耳咽鼓管,还会出现耳闷、耳鸣,听自己说话会有回音等,严重者可合并过敏性咽喉炎以及过敏性哮喘;鼻内窥镜检查发现:鼻腔粘膜苍白、水肿,并有大量清水样分泌物。严重者可伴有畏寒、头闷以及食欲不振、便溏等全身症状。

过敏性鼻炎有哪些危害?

容易引起鼻塞,出现呼吸障碍,并常可引起头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎靡,严重影响工作、学习,降低生活质量;亦可诱发其他疾病:如过敏性咽喉炎、鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等。

常在季节交替和冬、春季节发病,起病较急,早期出现打喷嚏、鼻塞、流清水样涕(合并细菌感染时可有流黄脓涕),初期可有咽干、咽痒,咳嗽、咳少量白痰,严重可有畏寒、出汗,头闷以及食欲不振、便溏等全身症状。

鼻炎的发作给患者的日常生活、工作带来了诸多烦恼,那么我们该如何预防呢?

1、避免与变应原接触。保持室内空气流通,在花粉传播季节要远离花粉播散区,外出时要带防护口罩。

2、药物疗法:口服抗组胺药物如:氯雷他定、盐酸西替利嗪等。

3、加强锻炼 要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体,如散步、体操、太极拳、游泳等,提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

4、尽量远离动物 鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。

5、外出戴口罩 天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。

6、注意合理膳食:清淡饮食,忌食辛辣刺激及肥甘厚味的食物。

7、适当按摩对过敏性鼻炎有一定帮助。每天做鼻部按摩:

①鼻部穴位按摩:按压迎香穴(即鼻翼外缘的中点),按压每三至五秒钟放松一下,按压十次。按压之力量以有酸胀感即可,不可用力过度,以免受伤。

②鼻根处按摩:以食指指腹由迎香穴沿鼻两旁向着鼻根的方向轻轻按摩,按到鼻根处时约停留一秒钟即放手,按到此穴时应略有酸胀的感觉。重复此按摩动作约三十下。每日做一至两次,早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。

对于过敏性鼻炎采用中药治疗并配合传统中医的针灸、穴位贴敷及中药鼻喷剂进行治疗,避免了使用类固醇激素及抗过敏药物对人体的副作用及治疗效果的局限性。

医生提醒:中医认为本病发病多因肺、脾、肾虚,气虚血瘀,其表现在肺,与脾肾有一定关系。遇冷喷嚏易发,易感冒,自汗恶风,鼻流清涕多为肺气虚表现,治疗方用温肺止流丹加减;喷嚏反复发作,缠绵不愈,鼻酸闷胀,头重身困,倦怠乏力为脾气虚弱表现,方用补中益气汤加减;打喷嚏流清涕经年不愈,冬季尤甚,清涕如水,形寒怕冷,腰膝酸软,多为肾阳衰,治疗以金匮肾气丸为主。

此外,要少食生冷辛辣、油炸烧烤食物;避免接触过敏原及有毒有害物质;注意保暖、适当加强体育锻炼提高自身免疫能力。平时还可揉迎香穴、印堂穴等穴位养成早晨用冷水洗脸、洗鼻及睡前用温水洗脸的习惯,提高鼻粘膜对外界的适应能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等,减少鼻炎的发作。

 
 
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