食疗治疗咳嗽
发布人:运动康复医院  发布时间:2018-10-08   浏览次数:14

咳嗽是秋冬最常见的生病症状,很多时候我们都想让它尽快痊愈,就会着急买药。其实,治咳嗽不光要区别对待,也要少跑些药房,多跑跑厨房,从厨房里寻些简便有效小偏方,就可以对症治疗。

风寒咳嗽:白萝卜生姜蜂蜜汁

一般风寒表现为咳嗽频繁,咽痒声重,痰白清稀,鼻塞流清涕,可伴有发热头痛、全身酸痛,舌淡红,舌苔薄白。

方法:先取一个白萝卜,洗净去皮;将萝卜切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,再加入姜汁。

过两个小时,把这种萝卜生姜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,此方法对于气喘也有一定疗效。

风热咳嗽:薄荷芦根茶

风热咳嗽的患者主要有咳嗽不爽,痰黄黏稠,咽痛,鼻流浊涕,或伴发热头痛,舌红,苔薄黄等症状。

方法:取薄荷10克、鲜芦根60克、金银花30克、生甘草适量泡水。对于嫌苦的孩子可放入适量的冰糖。

痰湿咳嗽:二陈汤粥

咳嗽声重,痰多壅盛,色白而稀,可听到喉间痰声辘辘,甚则伴有胸闷,舌淡红,苔白腻。本证多见于脾虚湿盛的人群,大多形体虚胖,平素易感疲乏,食欲不佳。

方法:取茯苓、半夏各9克,陈皮6克,粳米50克。先将前三味药煎取药汁,去渣,然后加入洗净的粳米煮粥。此为1日量,分早、晚两次空腹食。有健脾燥湿、化痰止咳的作用。

痰热咳嗽:荸荠海蜇饮

如果咳嗽痰多,色黄黏稠,咯吐不爽,咳嗽剧烈后甚至呕吐,尿少色黄,大便干结,舌红,苔黄厚或黄腻,一般为痰热咳嗽。此类型的患者平素多食重,很多伴有口臭、反复口腔溃疡、流鼻血等症状。

方法:荸荠200克,海蜇皮100克,水煎后分服。也可以服用秋梨白藕汁:秋梨去皮、核,白藕去节,取等量,切碎,取汁,频服。

肺脾气虚咳嗽:山药橘皮薏米粥

肺脾气虚一般表现为咳嗽无力,痰白清稀,汗多,面色发黄,舌淡,舌边可见齿痕。此类型咳嗽常为久咳,患者平素容易感冒,活动后汗多,甚至有时会伴有气短,食欲较差。

方法:先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放入橘皮和匀后煮熟,空腹服用。放入橘皮的同时加入一些茯苓粉效果更佳。

阴虚肺热咳嗽:银耳百合汤

阴虚肺热咳嗽的症状一般是干咳无痰,或痰少而黏,或痰中带血,不易咯出,口渴咽干,甚至喑哑,舌红,舌苔少。阴虚肺热咳嗽的人往往咳嗽时间长,手足心热,部分患者可能会出现每日午后发热的情况。

方法:银耳、百合、沙参各10克,冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后,放入砂锅中,与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。

 
 
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